როგორც წესი, 40 წელს ასაკში მამაკაცებში იმპოტენცია არასწორი ცხოვრების წესის შედეგია - ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლი და მოწევა), სტრესი და ნერვული დაძაბულობა, დეპრესია, ძილის დარღვევა და დასვენება.
40 წლის ადამიანი არის სრულყოფილი პიროვნება, რომელსაც უმეტეს შემთხვევაში პრაქტიკულად აქვს ყველაფერი: ოჯახი, ცოლი, შვილები, ჰობი, მეგობრების გარკვეული წრე და ა. შ. თუმცა, მამაკაცებს 40 წლის შემდეგ ხშირად აქვთ ინტიმური პრობლემები, რაც მნიშვნელოვნად აბნელებს ცხოვრებას.
მრავალი მიზეზი არსებობს, რომლებიც იწვევს იმპოტენციას (ერექციული დისფუნქცია), და ისინი იყოფა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ ფიზიოლოგიურ მიზეზებად და ძლიერი სქესის შიდა მდგომარეობაზე დაფუძნებულ ფსიქოლოგიურ ფაქტორებად.
რა არის იმპოტენციის მიზეზები მამაკაცებში 40 წლის ასაკში და რა სიმპტომებზე მიუთითებს სექსუალური აშლილობა? რა პროფილაქტიკური ზომები ხელს შეუწყობს მამაკაცის ძალის შესუსტებას და რა შეიძლება გაკეთდეს სახლში?
მამაკაცის შესაძლებლობები
ბუნებით დადგენილია, რომ მამაკაცებში საწოლში სექსუალური შესაძლებლობები ოდნავ მეტია, ვიდრე მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებისა. ბავშვების გაჩენის შესაძლებლობა, იდეალურ შემთხვევაში, საერთოდ შეიძლება შენარჩუნდეს სიბერემდე.
ამასთან, ეს თეორიულად, სინამდვილეში, ძლიერი ნახევრის ბევრ წარმომადგენელში, ორმოცი წლის ასაკში, ერექციული ფუნქცია მნიშვნელოვნად შესუსტებულია, სქესობრივი კავშირის ხანმოკლე ხანგრძლივობაა, ნაადრევი ეაკულაცია და სექსუალური სურვილის შემცირება.
სამედიცინო სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ 41 წლის ასაკში მამაკაცებს აქვთ ამა თუ იმ ხარისხის სექსუალური დისფუნქცია. პრობლემის უგულებელყოფის შემთხვევაში, სიტუაცია უკიდურესად გაუარესდება, რაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ მამაკაცები იმპოტენტები ხდებიან.
ტესტოსტერონი არის მამაკაცის ჰორმონი, რომელსაც აქვს პირდაპირი გავლენა ძლიერი სქესის სექსუალურ მუშაობაზე.
დაახლოებით 30 წლამდე ორგანიზმში მაღალია ჰორმონის დონე, მაგრამ 40-42 წლიდან სისხლში ტესტოსტერონის შემცველობა თანდათან იკლებს. წლების განმავლობაში შეიმჩნევა დაღმავალი ტენდენცია, რაც თავის მხრივ იწვევს ასაკთან დაკავშირებულ იმპოტენციას.
ამასთან, ჰორმონის დონე დამოკიდებულია არა მხოლოდ ასაკზე, შემდეგ ასპექტებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ მის კონცენტრაციაზე სხეულში:
- ინტიმური ცხოვრების არარეგულარულობა.
- მედიკამენტების მიღება, რომლებიც შეიცავს სინთეზურ ტესტოსტერონს (ეს მომენტი უარყოფითად მოქმედებს საკუთარი ჰორმონის გამომუშავებაზე).
- ალკოჰოლური სასმელები, წამლები, სიგარეტი.
- შარდსასქესო სისტემის ანთებითი პათოლოგიები.
- ჭარბი წონა.
ყველა ეს მავნე ფაქტორი უარყოფითად მოქმედებს სხეულის მთლიან ფუნქციონირებაზე, რის შედეგადაც დაჩქარებულია მამაკაცებში მენოპაუზის განვითარება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მამაკაცის მენოპაუზა ერექციული დისფუნქციაა, რის შედეგადაც შეუძლებელია შვილების გაჩენა.
მამაკაცებში მენოპაუზა არ არის სექსუალური აქტივობის შემცირება საწოლში, ეს არის პერიოდი, როდესაც აღინიშნება ტესტოსტერონის კრიტიკული დონე სხეულში.
ზოგიერთ მამაკაცში ერექციული ფუნქციის პრობლემები უეცრად ვითარდება 43 წლის ასაკში, ზოგს კი თანდათანობით აღენიშნება დარღვევა. ამის მიზეზები მდგომარეობს არა მხოლოდ გარე ფაქტორებში, არამედ მემკვიდრეობით განწყობილებაში.
ერექციული დისფუნქციის სიმპტომები
სანამ გაირკვევა, თუ რატომ ვითარდება იმპოტენცია 40 წლის შემდეგ, საჭიროა განიხილონ სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს სექსუალური დისფუნქციებზე კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლებში.
"პირველი ზარები", რომლებიც მამაკაცის ძალებთან დაკავშირებულ პრობლემებს წარმოადგენს, შეიძლება შეინიშნოს 40 წლის შემდეგ. მაგრამ ყოველთვის არ შეუძლია მამაკაცს მათი იდენტიფიცირება, შესაბამისად, იმპოტენციის თავიდან ასაცილებლად საჭირო ზომების მისაღებად.
ამიტომ, სულაც არ არის გასაკვირი, რომ პრობლემების უგულებელყოფა სრულ იმპოტენციას იწვევს 44 წლის ასაკში. იმპოტენციის ნიშნები მამაკაცებში ასეთია:
- შეუძლებელია სრულფასოვანი ერექციის მდგომარეობის მიღწევა: სასქესო ორგანო მთელი სქესობრივი კავშირის დროს არ არის საკმარისად მყარი, ან ერექცია სწრაფად ქრება.
- მამაკაცი სქესობრივი გზით არის აღგზნებული, სურს სექსი, მაგრამ პენისი უსიცოცხლო და ლეტარული რჩება, რის შედეგადაც აღარ არსებობს ქალის შესვლის და სქესობრივი კავშირის საშუალება.
- მძიმე ერექციის ფონზე არ ხდება ეაკულაცია.
- განმეორებითი კავშირის შესრულების შეუძლებლობა, ვინაიდან შეუძლებელია მაღალი ხარისხის ერექციის მიღწევა.
- საპირისპირო სქესისადმი სექსუალური სურვილის შემცირება, სექსის სურვილის ნაკლებობა.
45 წლის ასაკში ასეთი სიმპტომები მიუთითებს იმაზე, რომ საჭიროა რჩევისთვის მიმართოთ ექიმს, შესაბამისად, გარკვეული მკურნალობისთვის, ერექციული ფუნქციის და საწოლში თქვენი შესაძლებლობების აღსადგენად.
მამაკაცებში ასეთი სირთულეები საჭიროებს ადეკვატურ თერაპიას. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება შესაძლებელი პოტენციის აღდგენა და ერექციის გაუმჯობესება.
რატომ ხდება მამაკაცები იმპოტენციური?
ზოგადად მიღებულია, რომ იმპოტენცია არის ძველი მოხუცი მამაკაცები, რომლებსაც ანამნეზში აქვთ მრავალი ქრონიკული დაავადება და სხვა პათოლოგია. ამასთან, პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ იმპოტენცია არ არის დამოკიდებული ასაკზე და ამისგან შეიძლება დაავადდეს როგორც 20 წლის ბიჭი, ისე 46 წლის კაცი.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, არსებობს გრძელი ჩამონათვალი იმ მიზეზებისა, რომლებიც ხელს უწყობენ მამაკაცის შესაძლებლობების შემცირებას. როგორც წესი, ერექციული დისფუნქცია რამდენიმე დამთრგუნველი ფაქტორის კომბინაციის შედეგია.
47 წლის ასაკში, სექსუალური აშლილობის მიზეზები, კლინიკური სურათების აბსოლუტურ უმრავლესობაში, არის სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც პირდაპირ ან ირიბად მოქმედებს სექსუალურ მუშაობაზე.
შემდეგი პათოლოგიები შეიძლება გამოიწვიოს იმპოტენცია:
- ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა, ჰორმონალური დისბალანსი, შაქრიანი დიაბეტი, პროსტატის ადენომა, ქრონიკული ან მწვავე პროსტატიტი.
- შარდსასქესო სისტემის ანთებითი პროცესები, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები.
- არტერიული ჰიპერტენზია, სისხლის მიმოქცევის სისტემის პათოლოგია, გულსისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები.
ზოგიერთი მედიკამენტის მიღება ერექციის გაუარესებას იწვევს. ამაში შედის ანაბოლიკები, მედიკამენტები შაქრიანი დიაბეტისა და არტერიული ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ, შარდმდენები და სხვა წამლები.
მავნე ჩვევები, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლი, დროთა განმავლობაში იწვევს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას. შესაბამისად, ეს ასპექტი მნიშვნელოვნად ასუსტებს მამაკაცების სექსუალურ შესაძლებლობებს.
მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგიური ერექციული დისფუნქცია ყველაზე ხშირად ხდება ახალგაზრდა ასაკში, ასევე შესაძლებელია, რომ 48 წლის ასაკში ფსიქოლოგიური მომენტები გახდეს სექსუალური იმპოტენციის ეტიოლოგია: საწოლში მარცხის შიში, დეპრესია, ნევროზი და ა. შ.
იმპოტენციის მოცილება ადვილი არ არის, მაგრამ შესაძლებელია. მკურნალობის რეჟიმი დამოკიდებული იქნება იმ გამომწვევ მიზეზზე, რამაც გამოიწვია სექსუალური ძალაუფლების შესუსტება.
იმპოტენციის მკურნალობის მეთოდები
ალბათ, ყველაზე ცუდი რამ ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში არის ერექციის შესუსტება. ბევრს სირცხვილი აქვს ექიმთან მისვლა, ამიტომ ისინი ერექციის აგრესიული სტიმულატორების მიღებას იწყებენ.
მედიკამენტები ეფექტურია და გარკვეული დროის განმავლობაში ისინი პრობლემის მოგვარებაში ეხმარებიან და ისევ მამაკაცად გრძნობენ თავს. ამასთან, ისინი გავლენას არ ახდენენ პათოლოგიური უკმარისობის მიზეზებზე და შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება, რაც მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს.
49 წლის ასაკში, პოტენციის აღსადგენად, საკითხს ყოვლისმომცველად უნდა მიუახლოვდეთ, შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. მამაკაცებში სექსუალური დისფუნქციის აღმოფხვრის მეთოდები:
- Დაბალანსებული დიეტა. აუცილებელია მენიუში შეიტანოთ ჯანსაღი საკვები, რომელიც გამდიდრებულია ცილებით, მინერალებით და ვიტამინებით. ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი და მარილიანი საკვების აღმოფხვრა.
- Ფიზიკური აქტივობა. შემდეგი მოქმედებები დადებითად მოქმედებს სექსუალურ ფუნქციაზე: ველოსიპედი, კეგელის ვარჯიშები, ნელი სირბილი, სწრაფი სიარული, ცურვა.
- შეწყვიტეთ მოწევა, ალკოჰოლური სასმელების მიღება.
ერექციული ფუნქციის დაჩქარებული აღდგენისთვის რეკომენდებულია მცენარეული პრეპარატების მიღება - ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები, რომლებიც კომპენსირებას უკეთებენ ვიტამინების დეფიციტს, მისცემენ ენერგიასა და ძალას.
უნდა გვახსოვდეს, რომ რეგულარული სექსი არის სექსუალური ძალაუფლების მაღალი დონის შენარჩუნების, აგრეთვე ორგანიზმში ტესტოსტერონის წარმოების გაზრდის გასაღები.
პროფილაქტიკური მოქმედებები
პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ თუ თქვენ სექსუალურ ჯანმრთელობაზე ზრუნავთ პატარა ასაკიდან, მაშინ ზრდასრულ ასაკში მრავალი პრობლემის თავიდან აცილება შეიძლება. არსებობს გარკვეული წესები და სახელმძღვანელო მითითებები, რომლებიც ხელს უშლის სექსუალური დისფუნქციის თავიდან აცილებას.
პირველ რიგში, აუცილებელია ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების დროული მკურნალობა. ნებისმიერი პათოლოგია, რომელიც არ ეხება გენიტალიების არეს, შეიძლება გამოიწვიოს ერექციული დისფუნქცია მამაკაცებში ქრონიკული მიმდინარეობით.
მეორეც, თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად, ითამაშეთ სპორტი, ეწვიოთ უროლოგს ან ანდროლოგს ექვს თვეში ერთხელ (მაშინაც კი, თუ არაფერი გაწუხებთ), დაიცვან ძილისა და დასვენების რეჟიმი.
პროდუქტები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს:
- ჯანჯაფილი ჩაი, ზღვის პროდუქტები.
- ბოსტნეული და ხილი, მწვანილი.
- მწყერის კვერცხი, ბუნებრივი თაფლი.
- ფიჭვი და კაკალი, ცხვარი.
- გოგრის თესლი, შავი შოკოლადი.
ობიექტურად, 40 წელი ძლიერი სქესის სექსუალური აქტივობის პიკია, რაც ინტიმურმა პრობლემებმა არ უნდა დაჩრდილოს.
ადგილობრივი სექსუალური პრეპარატები, მაგალითად, სპრეი ან გელი, რომლებიც სწრაფად მოქმედებენ, ხელს შეუწყობს "სექსუალური წესრიგის" დაბრუნებას. აქტიური კომპონენტების გამო, ასეთი სახსრები იწვევს სტაბილურ ერექციას.